Настольный теннис - сложнокоординационный вид спорта. Регулярные нагрузки при игре в настольный теннис приводят в тонус сердечно-сосудистую систему, повышают уровень эндорфинов в крови, способствуют развитию гибкости, ловкости, координации, зрения. Игра отлично развивает мелкую и крупную моторику, тренирует внимание и быстроту реакции, развивает оперативное мышление, а также концентрацию и быстрое переключение внимания.
НАПРАВЛЕНИЕ: детское
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Тренировочный процесс включает в себя общефизические упражнения, задания на освоение технических приемов настольного тенниса, подвижные игры. Спортсмены учатся контролировать мяч ракеткой, взаимодействовать с партнером, осваивают задания на удержание мяча на столе, а так же тактические основы игры в настольный теннис.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ:
- укрепление здоровья детей, снижение заболеваемости;
- повышение показателей физического развития детей;
- повышение уровня внимания, концентрации, скорости реакции, стрессоустойчивости;
- формирование системы значимых социальных и межличностных отношений, умение сотрудничать с педагогами и сверстниками в процессе совместной деятельности;
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА:
- кроссовки для занятий в зале;
- шорты;
- футболка контрастного от белого цвета;
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Лашта Михаил Васильевич
Мызгина Екатерина Анатольевна
Запись осуществляется через систему НАВИГАТОР.