Президентский Лицей «Сириус» открывает набор в секцию бокса для детей и взрослых

Бокс — контактный вид спорта, включающий в себя сильные физические нагрузки. Его многие недооценивают, а ведь занятия им приносят большую пользу. В первую очередь это прекрасная физическая подготовка как бонус и психологическая разрядка. Бокс помогает оперативно реагировать на любую ситуацию.

Он развивает координацию, скорость, выносливость, реакцию, ощущение себя в пространстве, а также вестибулярный аппарат.

Этот вид нагрузки тренирует пресс, плечи, спину, руки, ноги — все группы мышц. Тренируется сердечно-сосудистая, дыхательная и нейромышечная система.

Записаться в группы можно через систему НАВИГАТОР