В Центре Танца Светланы Захаровой открыт набор в группы «Йога в танце»

Попробуйте новый формат йоги - она может быть в танце! Регулярные занятия помогут вам избавиться от болей в спине и суставах, улучшат самочувствие при сахарном диабете или депрессии.

Приглашаем всех желающих на программу «Йога в танце», где с опытным, квалифицированным педагогом вы проработаете зажимы, поработаете над гибкостью и балансом.

Идеальный способ, чтобы снять стресс в конце рабочего дня и упорядочить мысли. Основное положительное свойство йоги — постепенное изменение сознания человека в более позитивную сторону. Регулярные практики позволяют не только улучшить физическое самочувствие, но и контролировать душевное равновесие. Как и любые другие физические упражнения, асаны помогают эффективнее справляться со стрессами и лучше владеть собственными эмоциями.

Каждая практика - это новая история, новый танец, где сочетаются асаны, позы из балета, танца и боевых искусств под современные треки. 

Растяжка и «расслабление тела» являются неотъемлемой часть каждого класса. Хотя йогические практики не нацелены на быстрое похудение, они способствуют постепенному изменению сознания, которое предполагает гармонизацию душевного и физического состояния, при котором нет места для вредных привычек. Практикуя регулярно, человек начинает понимать, что занятия дают гораздо больше, чем он ожидал. Главное — начать и разрешить себе выйти на качественно новый уровень жизни.

Запись осуществляется через систему Навигатор